Un outil pour connecter vos besoins en santé mentale aux ressources en ligne disponibles pendant les périodes de crise

Quel est mon niveau d’anxiété ou de dépression ?

Ai-je des manifestations de stress de niveau élevé ?

Quoi faire par moi-même pour m’aider ?

Quelles ressources utilisées ou qui contacter ?

Les questions qui seront posées visent à évaluer vos signes d’anxiété, de dépression ou de stress post-traumatique et à en estimer leur niveau et ce, tout en permettant de vous fournir des outils, des stratégies et des informations fiables pour vous soutenir durant cette période de crise.

Attention

LES INFORMATIONS PRÉSENTÉES ICI SONT À TITRE INFORMATIF SEULEMENT CET OUTIL NE REMPLACE PAS LE JUGEMENT D’UN PROFESSIONNEL DE LA SANTÉ